Im April startet wieder ein neuer Meditationskurs!

Meditation bedeutet, sich mit dem eigenen Geist vertraut zu machen.

Mit einfachen geführten Meditationen lernen wir "einen Schritt zurückzutreten" und mehr Achtsamkeit zu üben.

Körperempfindungen, der Atem, die eigenen Gedanken und Gefühle erfahren mehr freundliche Zuwendung und es entsteht innerlich mehr "Raum", um Gedanken, Gefühle und Handlungen besser steuern zu können. 

So können sich mit der Zeit mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag einstellen.

Beginn:  Mittwoch 15.04.2026 um 19:00 Uhr

Dauer: 7 x MI  15.04./ 29.04./ 13.05./ 10.06./ 24.06./ 08.07./ 22.07.26

Teilnahmegebühr:  84,-€

Vorherige Anmeldung erforderlich.

Wir meditieren im Sitzen auf bequemen Stühle.

Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Bequeme Kleidung wird empfohlen.

Snacks und Getränke werden gestellt.

Meditationsgruppe 2

Montag:

13.04./ 27.04.2026

Meditationsgruppe 1

Mittwoch:

01.04/ 15.04./ 29.04.26

Beginn: 19:00 Uhr   

Dauer: ca. 1,5 Std.  Ausgleich: 12,-€/Abend

Farbenmeditation mit Klangschalen

In dieser einfachen Entspannungsmeditation werden die Regenbogenfarben mit einbezogen.

Farben haben unterschiedliche Wirkungen auf den Menschen und wirken direkt auf den Körper und die Psyche. Dabei ist es nicht erforderlich, die Farbe in der Realität auch wirklich zu sehen. Es genügt bereits, sich die Farbe vorzustellen (Farbvisualisierung).

In der asiatischen Heillehre kommt dies schon seit Jahrtausenden zur Anwendung.

Positive Effekte: Das Gedankenkarussell kann zur Ruhe kommen. Eine tiefe Form der Entspannung stellt sich ein. Die visualisierten Farbenergien wirken auf das Unterbewusstsein und fördern eine positive Stimmung.

Die harmonisierenden Schwingungen der Klangschalen und die intensive Wirkung der Farben stärken zudem Selbstheilungskräfte und regen die Kreativität an.

Diese "bunte Reise zu sich selbst" ist auch gut für Meditations-Anfänger geeignet.

Termine: Sonntag, 19.04.2026, 18:00 – 19:00 Uhr

Gebühr: € 15,00

Anmeldung über die VHS Geretsried

Termin: Sonntag 19.04.26

Beginn: 18:00 - ca. 19:30 Uhr

Ausgleich: 15,-€

In der Meditation mit den Engeln erhalten wir die Unterstützung der Engel und Erzengel, die wir zu uns bitten. 

Engel umgeben uns mit Leichtigkeit und Licht, sie geben uns Hoffnung und verbreiten Harmonie. 

Wenn wir in der Meditation mit ihnen in Kontakt sind, dann vermitteln sie uns viele Geheimnisse des Lebens und schenken uns Kraft , Schutz und Segen.  

An diesen Abenden wollen wir uns bei Kerzenlicht, Räucherung und leiser Engelsmusik einen Raum schaffen, an dem wir uns geborgen und wohl fühlen, uns einen Ort der Kraft und Versenkung schaffen.

So fällt es manchmal leichter, sich mit den Engeln zu verbinden und sie um Unterstützung zu bitten. 

Um vorherige Anmeldung wird gebeten.