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Audio-Mentaltraining: Entspannung

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Hinweis:
Alle Kurse, Meditationen und sonstige hier angebotenen Anwendungen unterliegen dem Bildungs- und Informationszweck sowie der primären Gesundheitsprävention. Es handelt sich explizit um kein Angebot von Psychotherapie oder einer medizinischen oder anderweitigen Beratung, kann aber als Ergänzung zu einer Therapie unterstützend wirken. Bitte kläre im Vorfeld bei Bedarf mit deiner Ärztin oder deinem Therapeuten ab, ob das Angebot für dich geeignet ist. Falls du den Verdacht hast, von einer Depression, einem Burn-Out, einer Angsterkrankung, einer posttraumatischen Belastungsstörung oder anderen psychischen Erkrankungen betroffen zu sein, legen ich dir ans Herz, umgehend therapeutische Unterstützung in Anspruch zu nehmen. Bitte betrachte meine Angebote nicht als Ersatz für eine Psychotherapie oder ärztliche Therapie.