FEBRUAR


Termine Meditationgruppen

 

Meditationsgruppe 1:

MI  05.02./ 19.02.2020

 

Meditationsgruppe 2:

DI  11.02./ 25.02.2020

 

 

 

Beginn: 20 Uhr   

Dauer: ca. 1,5 Std.   

Ausgleich: 10,-€/Abend

 


 

Meditation für Skeptiker

 

 

Termin: Freitag, 07.02.2020

Uhrzeit: 18.00h – 21.00h

Kursgebühr: € 35,00

 

Meditation ist für Sie "Esoterik-Quatsch"? Die Neurowissenschaften belegen positive Effekte auf das Gehirn. Wer regelmäßig meditiert kann Schmerzen lindern und den Stresspegel senken. Beim Meditieren handelt es sich nämlich nicht nur um eine spirituelle Praxis, sondern es ist eine wertvolle Methode, um die eigene Konzentration und Kreativität zu steigern, sowie den Blick für Lösungen zu öffnen und Widerstandskraft und Gelassenheit in sein Leben zu bringen.

Sie erhalten eine Einführung in die Meditations- und Achtsamkeitspraxis frei von jeglicher Dogmatik, können Ihre (kritischen) Fragen stellen und bekommen Informationen zum aktuellen Forschungsstand.

 

Keine Vorkenntnisse erforderlich. Empfohlen: Bequeme Kleidung.

Kleine Snacks und Getränke werden gestellt.